不要说不要做挑战
发卡牌给大家,每个玩家分得2张卡片,不要看正面内容。每人都在头上绑一张卡牌,玩家们可以用任何办法诱导对方做出或说出头上卡片的内容,如果说出或做出卡牌上的内容就失败,失败玩家必须拿下头上的卡片并接受卡片上的惩罚。自己抽取惩罚,例如唱歌,跳舞。可以增加大家的交流能力和语言表达能力。
萝卜蹲
上下滑动手机屏幕有惊喜
每个人选定一个词语,五个字以内,每组用不同的词语命名,比如黄萝卜、白萝卜、青萝卜、红萝卜等。随机选中其中一组作为开始组,比如从黄萝卜组开始,则黄萝卜组的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指向绿萝卜组。萝卜蹲是一种锻炼方式,经常萝卜蹲可以促进血液循环,增加欢乐,锻炼反应能力,同学之间玩可以增进感情,有助健身,很好的运动。有助减肥燃烧脂肪消耗卡路里。
那么到此为止,我们2021—2022上学期的“洞悉自我”小组活动就先到这里了,不知道大家是否有些舍不得呢。考试月马上就要来啦,希望大家好好备战期末考试,带着好心情回家过一个温暖的寒假。济小心在这里祝大家期末不挂科,买票不发愁。2022,我们不见不散。
文字来源:心理健康教育指导中心
图片来源:心理健康教育指导中心
责任编辑:张峰